Author: latin event

L’entraînement en circuit «  LATIN FORM » est une séance d’entraînement intense et rythmée basée sur une série de mouvements effectués avec un effort maximum pendant une courte période (typiquement trente à soixante secondes), répétée plusieurs fois avec une courte période de repos entre les deux. Avec un circuit, vous pourrez vous entraîner sérieusement, car lorsque vous serez fatigué, vous passerez au prochain exercice ou vous vous reposerez.

La salsa est une danse improvisée constituée de pas de base, que l’on danse généralement à deux et où l’homme guide traditionnellement la femme. La salsa peut aussi se pratiquer seul, ou à plusieurs : en ligne (comparsa, salsa suelta), à plusieurs couples (rueda de casino), ou encore avec un leader et deux ou plusieurs partenaires.